Veranderen

Veranderen doe je voortdurend.
Vaak staps- en speelsgewijs.
Van peuter tot kleuter.
Van middelbare scholier tot student.
Van alleenstaande tot partner.
Maar soms is een verandering onstuimiger.
In je privéleven bijvoorbeeld.
Je kinderen die uitvliegen.
Je relatie die eindigt.
Of erger: een geliefde die je ontvalt, zomaar opeens, of na een ernstige ziekte.
Je gezondheid die je in de steek laat.
En wat te denken van veranderingen op je werk?
Als je je baan verliest.
Een fusie of reorganisatie meemaakt.
Een faillissement.

Je kunt maar één mens in deze wereld veranderen... en dat ben je zelf!

Het leven is voortdurend in beweging - en daarom wordt ieder mens voortdurend geconfronteerd met veranderingen. Veranderingen op het werk, in relaties, in sociale netwerken, noem het maar op. Verandering vindt zowel buiten jezelf als binnenin jezelf plaats. Het is cruciaal om je af te vragen wat een verandering met jou doet en wat jij met een verandering doet. Want verandering doet altijd iets met je - en kan zelfs in je lichaam voelbaar zijn! Veranderingen kunnen leiden tot onzekerheid - en tot gevoelens van verlies, angst of onrechtvaardigheid. Die gevoelens, die overigens heel normaal zijn, kosten je veel energie. Je hebt niet altijd zin om energie te schenken aan die gevoelens, en kan geneigd zijn ze daarom maar te negeren. Dat is echter geen oplossing – want op het moment dat je dat doet worden zaken niet verwerkt. Bewust of onbewust blijf je deze zaken maar met je meedragen... wat nog veel meer energie kost, en wat je plezier in het leven zelfs behoorlijk kan verstoren. Je kunt geblokkeerd raken en vast komen te zitten in een ongewenste situatie. Kortom, het kan gebeuren dat je dan niet meer lekker in je vel zit. Dat kan zelfs je gezondheid beïnvloeden. Dat proces duurt echter een tijdje, waardoor je, als je er eenmaal in zit, misschien niet eens meer weet hoe je hier nu precies in beland bent. En daarom ook niet meer weet hoe je op eigen kracht weer uit je dal kunt klimmen. Door die onverwerkte gevoelens als het ware naar boven te halen kun je ze alsnog verwerken, waardoor je levensenergie weer vrij kan gaan stromen. Door inzicht te creëren in je eigen gevoelens kun je de blokkades van je levenspad verwijderen en weer doorlopen. Kortom: je kunt weer innerlijk in beweging komen en je "flow" weer terugvinden.